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松本真理子公式ブログ

「食べるもの」がわたし達の体と心をつくります。

 

 

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

お正月、おせち料理など

美味しい物を食べて過ごされていますか?

 

 

今日は『食べるものと体と心の関係』について

お話していきたいと思います。

 

 

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体が疲れてくると心も疲れてきます。

 

逆も然り・・・・。

 

心が疲れてくると体も疲れてきます。

 

疲れを癒すには

両方をしっかりメンテナンスすることが必要です。

 

 

 

 

イエス・キリストが、

マルコの福音書の中で次のように言っています。

 

 

『すべて口から人の中に入ってくるものは

 

人を汚し得ない。

 

それは人の心の中に入るのではなく、

 

腹に中に入り、そして外に出て行くだけである。』

 

このように聖書には書かれています。

 

 

人間の消化器官は、

口から摂取した物すべてを

変換する仕事をしてくれますよね。

 

 

さらにイエス・キリストは続けます。

 

 

『人から出てくるもの、それが人を汚すのである。

 

すなわち内部から、人の心の中から悪い思いが出てくる。

 

不行品、盗み、殺人、強姦、貪欲、邪悪

 

欺き、好色、妬み、そしり、高慢、愚痴・・・・、

 

これらの悪は、

 

すべて内部から出て来て人を汚すのである。』

 

 

 

食べ物が良ければ、それにこしたことはなく

 

オーガニック食品等、

 

原料が良ければ良い程に心と体も健康になります。

 

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食べ物は、太陽のエネルギーを滋養にしながら

光・土・水すべてのエネルギーが寄り集まってできたもの。

 

旬の食べ物は、まさに太陽や地球からのプレゼント。

 

その時期にしかないパワーにも満ちています。

 

これらのエネルギーを自分の体に取り込むことで

 

生きる活力・生き生きとしたエネルギーが

みなぎってくるのです。

 

 

今年、ますます健康に生き生きと過ごすためにも

『食べるもの』について

意識を高めてみてはいかがでしょうか。

 

 

体と心を大切にすることは、

 

自分を愛することなのです。

 

 

 

明日は、今日の続きとして

 

•食べ合わせの悪いもの

•薬用効果が増すハーブとの組み合わせ

 

についてお話をしたいと思います。

 

 

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