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自分を大切にする勇気の始め方

 

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

わたしは仕事で企業メンタルもしているのですが、

『頑張る』ということについて考える機会がとても多いです。

 

俗に言うブラック企業、

休み無し、超過勤務は当たり前。パワハラ等・・・・。

 

職場で不当な処遇を受けている方はまだまだ多いんですよね。

 

不当な処遇を受けている人は

我慢してジッと耐えて仕事をしています。

 

その状況が長く続くとどうなるかと言うと、

 

当然、様々なストレス症状が起きてきます。

 

不眠、食欲不振、情緒不安定・・・・、

 

それが進行すると病気にもなります。

 

病気になるまで我慢して溜め込んでしまうんですね。

 

 

確かに日本では、昔から我慢が美徳とされてきました。

 

それが根深く日本の文化に残されていて、

 

日本人は我慢するのが得意だと思います。

 

しかし時代は進んでいます。

 

あなたは不当な扱いをされて、それで納得ですか?

 

あなたはもっと一人の人間として尊重されるべきです。

 

もしもあなたが不当な処遇を受けているなら、

 

辛いと思っていること、我慢していること、改善してほしいことを

 

上司なり、同僚に伝える勇気が必要です。

 

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先日、自分の子どもにこんなことが起きました。

 

 

学校であるトラブルが発生して、

 

それでも子どもは我慢して学校に行っていました。

 

しかし限界に来たようで、トラブルがあったことについて

 

学校に伝えてほしいと私に言ってきたのです。

 

私の親は古い世代ですから

 

「子どものことに親が首を突っ込むのはやめなさい」と言いました。

 

しかし子どもは、自分ではどうにもならない事だから

 

大人に助けてほしいとSOSを出して来たんですよね。

 

このSOSを子どもが周囲に言えなかったらどうなるのでしょう。

 

ますますストレスを溜め込むだけです。

 

私も何日か考えました。

 

 

そんな時、夢を見たのです。

 

 

夢は、

私が学校に子どもの訴えを代弁して伝えているという内容のものでした。

 

夢ではあるけれど、自分の姿を自分で見るというのは

不思議な感覚でした。

 

でも私が見たビジョンはあまりにハッキリとしていて、

 

選択すべき未来の姿を夢が見せてくれたと確信しました。

 

私はその後すぐに学校に伝えました。

 

学校から「すぐに対応に入る」と返答が来ました。

 

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伝えた後、状況が改善することもあるし、

 

すぐに改善しないこともあります。

 

しかし伝えるという勇気を出すことで、

 

今までの流れは確実に変わります。

 

頑張るのをやめる。我慢をやめる。

 

それよりも

「辛い」「助けてください」と周囲に伝える勇気を出しましょう。

 

自分を大切にする勇気を始めてみましょう。

 

 

自分自身が調和することを、

 

あなたの心も体も求めています。

 

+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー+ー

 

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潜在意識心理療法のスペシャリスト
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精神保健福祉士
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