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輝く人が必ずしている素敵なコト。

 

 

続々、

 

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一瞬で最高の一日を引き寄せるワーク【保存版】

 

 

あなたと対話ができて、魂さんが喜んでいますね✨

 

私にもそれが伝わってきて、とても嬉しいですよiconseticonset

 

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 魂と対話するセッションは、

エイトスター未来療法士®が行う

多次元ヒプノセラピー(前世・未来・多次元ユニティ療法)

私が行うコスミックガイドメディテーションがありますが、

 

魂との繋がりをより深く強めるために、

必ず瞑想をオススメしています。

 

で、そこで多くの人が言う言葉。

 

『私。瞑想が苦手なんです』

 

 

気持ちはわかりますiconset

 

実は私も得意ではありませんから・・・・。

 

 

頭のおしゃべりが止まらないんですよね。

 

 

 

瞑想することで、頭はもちろん、

 

人生までもが整理されてくるという効果も出てきます。

 

前向きな魂さんの本質をあなた自身が忘れないためにも

 

多忙になればなるほど、頭のおしゃべりを止めて

 

魂さんと対話すること、とても大切ですよね。

 

 

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瞑想のコツは、

 

まず、20分〜30分時間をとります。

 

最初の何分かは

頭がおしゃべりしてなかなか集中できないかもしれません。

 

それでも、呼吸を深く意識して行うと

 

次第に頭のおしゃべりが止んで、静かに静かになってきます。

 

心地良くなってきたら上手く瞑想ができていますよ。

 

寝る前に瞑想したり、そのまま寝てしまっても構いません。

 

慣れないうちは、音楽を聴きながら瞑想することもオススメです。

 

続けていくうちに、

あなたが一番やりやすい瞑想の仕方が分かってきます。

 

まずは今日から始めてみましょうよ✨

 

 

ネイティブアメリカン・ホピ族にも、

 こんな言い伝えがあります。

 

 『教えは外側からではなく

 

内側よりもたらされるものである』

 

 

✨松本真理子✨

 

 

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ヒーリングプレイス*World of the Green 代表
潜在意識心理療法のスペシャリスト
エイトスター未来療法士®
精神保健福祉士
コスミックガイド松本真理子

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