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オススメ・ハイヤーセルフと繋がる方法

 

【保存版】でお願いします。

 

ハイヤーセルフと繋がるオススメの瞑想をご紹介します。

 

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〈ハイヤーセルフと繋がる瞑想〉

 

瞑想前にハイヤーセルフと繋がるための文言を言ってください。

 

「私は純粋な白い光の柱に呼びかけます。

私のもとに降りて、私の周りに白い光の柱を作ってください。

私の本質(ハイヤーセルフ)に呼びかけます。

私に合体してください。」

 

 

目を閉じて呼吸に集中します。

 

視覚化してください。

 

高い所から ハイヤーセルフの白い光が降りてきます。

 

金色の柱も降りてきます。

ハイヤーセルフの白い光と金色の光の2つが降りてきます。

 

両方を明確に視覚化します。

 

金色の柱を通してハイヤーセルフの白い光が降りてきて

自分の肉体と合体するのを視覚化します。

 

今、私はハイヤーセルフです。

 

 

自分の中にハイヤーセルフが宿りました。

 

そして肉体を意識して一体となったことを体感しましょう。

 

今自分にとって必要な質問を問いかけてみましょう。

 

沸いてくる(見える)言葉やビジョンなどの

メッセージを感じましょう。

メッセージは忘れてしまうことが多いので、瞑想後

言葉やビジョンをメモすることをオススメします。

 

※慣れないうちは、

音楽を聴きながらしたり、

時間を決めて(タイマーをかけて)行うと効果的です。

 

 

 

 

あなたが自分と繋がる大切な時間を、宇宙が祝福しています。

 

✨松本真理子✨

 

 

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