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あたははどんなXmasを過ごしたいですか?

 

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コスミックガイド

北のマリア☆マリアヒーラー

松本真理子ですiconset

 

本日も、Xmasにちなんだお話をさせていただきます。

 

Xmasの雰囲気を高める物の一つとして、

 

キャンドルは欠かせませんよね。

 

 IMG_0045

キャンドルの揺れる炎を見ていると、

とても落ち着きます。

 

心理学を研究している人による 脳波を測定する実験では、

 

キャンドルを眺めた状態では、

 

右脳が、よりリラックス状態になることが分かりました。

 

キャンドルの炎には、

 

心地良い「ゆらぎ」があります。

 

ゆらゆらと、ゆらめく炎・・・・       IMG_0085

 

これがいわゆる「1/fのゆらぎ」です。

 

実はこの「1/fのゆらぎ」、

 

小川のせせらぎの音や、そよ風等、

                          IMG_0084

自然界にだけ共通して存在するリズムです。

 

この「ゆらぎ」のリズムが             

 わたし達の精神を穏やかにしてくれるのです。

 

キャンドルの炎の、ゆらゆらふわふわ。

 

心地よさを感じさせる自然界にだけ存在する

 

「ゆらぎ」は、

 

ストレスやイライラを減らす効果抜群です。

 

 キャンドルの炎をゆっくり見て、

 

大切な人と静かに過ごすクリスマスも素敵ですねiconseticonset

 

IMG_0086

 

 お読みいただいたあなたに、

 

たくさんの祝福が訪れますよう祈っていますiconset

 IMG_0087

 

 

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ヒーリングプレイス*World of the Green 代表
潜在意識心理療法のスペシャリスト
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精神保健福祉士
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